3000 m, masculino

O que saber

Sete voltas e meia numa pista de 400 m: em 25 de agosto de 2024, no Memorial Kamila Skolimowska, em Chorzów, na Polônia, Jakob Ingebrigtsen as percorreu em 7 min 17,55 s, uma média de 24,683 km/h. Isso dá 58,34 segundos a cada 400 m, mais perto dos 60,43 segundos do recorde dos 5.000 m que dos 55,46 segundos do recorde da milha.

Discute-se se os 3.000 m são uma prova de meio-fundo ou de fundo. O ritmo lembra o dos 5.000 m, mas a corrida também exige uma alta tolerância ao ácido lático, como a milha. Em pista coberta, a distância equivale a 15 voltas numa pista de 200 m.

Em 1918, o recorde era de 8 min 33,2 s, de John Zander. Depois, passou por Paavo Nurmi (1926), Gaston Reiff (7 min 58,8 s em 1949), Kipchoge Keino (7 min 39,6 s em 1965), Saïd Aouita (7 min 29,45 s em 1989) e Daniel Komen (7 min 20,67 s em 1996). Em 106 anos, o tempo caiu 14,7%.